Выпадение волос может начаться по многим причинам:
плохая экология, нехватка витаминов и микроэлементов,
сужение кровеносных сосудов, заболевания внутренних ор-
ганов, тяжелые инфекционные заболевания, болезни волос
и кожи головы, плохая косметика, химические и механичес-
кие повреждения, некоторые лекарства.
Признаком выпадения волос считается, когда в день их
выпадает больше ста штук, и признаком того, что нужно
срочно бежать к врачу-трихологу, является резкое начало
выпадения. Последствия могут быть необратимы, и в таких
случаях не стоит тратить время на то, чтобы разобраться
в причинах и исправить их самому. Если же просто не нра-
вится то, что остаются волосы на расческе, а коса не такая
толстая, как в юности, то исправить это вполне реально и в
домашних условиях без особых усилий, просто нужно знать некоторые вещи.
У мужчин выпадение волос происходит чаще в области темени, у женщин волосы редеют по всей площади волосяного покрова головы. Самой распространенной причиной этого является сужение кровеносных сосудов, и как следствие, ухудшение питания волосяных луковиц вплоть до их полного атрофирования, после чего волосы покидают это место навсегда, если не сделать пересадку. Кровеносные сосуды, в свою очередь, сужаются по следующим причинам: наследственный фактор, стрессы, злоупотребление кофе, повышенное содержание в крови мужского гормона тестостерона. С наследственным фактором бороться сложнее всего, и если волосы выпадают только из-за него, то что-то сделать может только врач. Что касается стрессов, то на многих Интернет-страницах я видел совет избавиться от поводов к переживаниям, но, на мой взгляд, это невыполнимо. Если у человека такая работа, такое начальство, если все его переживания вытекают оттуда, то что ж ему, бросить все и остаться без штанов? От нищеты расстройств куда больше. Глотать успокоительное? Сомнительный выход. Я только одну реальную возможность вижу - работать дома через Интернет, не вылезая из домашних тапочек, и ни от кого не зависеть. Это, конечно, надо уметь, пока научишься да начнешь получать приличный доход, может пройти до полугода, но потом начинается настоящая свобода. На каждой странице моих сайтов есть ссылка на архив, в котором предложение такой работы есть. Что касается кофе, то он вызывает и резкое расширение, и резкое сужение кровеносных сосудов, и волосы за это спасибо не скажут, но мы живем в двадцать первом веке, и замену ему найти вполне реально. Если волосы выпадают из-за изменения гормонального фона, то такое бывает или от приема некоторых препаратов, например противозачаточных, или просто из-за возраста. У женщин после тридцати лет, например, количество эстрогена в крови уменьшается, а тестостерона увеличивается. Если дело в медикаментах, то они заменяются, разумеется, врачом. Если изменение гормонального фона патологическое, то врач может помочь гормонотерапией, и волосы выпадать перестанут. Если же дело просто в возрасте, то поможет прием хороших пищевых добавок, о которых я напишу ниже. Также кровоток улучшают массаж головы, маски для волос с раздражающими компонентами и некоторые салонные процедуры, которые можно проводить и дома, если приобрести некоторое оборудование. О последнем я напишу ниже, стоит оно куда дешевле, чем хождение по салонам красоты.
Очень часто выпадение волос начинается из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Для волос очень важно, чтобы в организме хватало витаминов A, C, E, всей группы B, D, F, H, микроэлементов цинк, магний, сера, железо, калий, йод, кальций, селен, важны также кератин, пантенол, коллаген, незаменимые жирные кислоты, незаменимые аминокислоты. Перечислять, какую роль играет каждый из них, не стану, так как сказать, что витамин E нужен для переноса кислорода - это дилетантство, так как он участвует не только в этом процессе, а перечисление того, что делает, например, витамин A, займет вообще половину страницы. Нет смысла перечислять здесь, и в каких продуктах они содержатся, так как в одних продуктах содержатся одни важные вещества, в других - другие, и для того, чтобы получать все необходимое для волос из еды, нужно есть все продукты питания. Есть две важных вещи, о которых здесь следует рассказать. Первое - диеты, которые можно в большом количестве найти в Интернете, могут вызвать выпадение волос, так как при их соблюдении возникает острая нехватка многих необходимых веществ. Поп-звезды не в счет, им, во-первых, диеты назначают лучшие врачи, во-вторых, у них хватит денег, чтобы исправить любой ущерб здоровью, и пересадку волос им в случае чего сделают. Нам же, если необходима диета, то лучше всего ее сможет подобрать врач-диетолог. У некоторых в голове заводится блажь, которая заставляет думать, что вот, знаний на эту тему много, со здоровьем все в порядке, посижу на диете, все получится отлично, диетолог не нужен. Так вот, это блажь, и если она в голове есть, то лишних волос на этой голове или уже нет, или в ближайшее время не будет. Второй момент - рацион питания у большинства людей сложился большей частью из картошки и макарон, овощные салаты строгать лень, больше налегают на колбасу, яблоки и морковку грызут только по праздникам, а о персиках под сметаной, ананасах и каких-нибудь анчоусах я вообще молчу. И попробуй убеди их перейти на правильное питание - соглашаться соглашаются, что это полезно, а делать все равно не делают. И для таких случаев существуют витаминно-минеральные комплексы. Что касается аптечных средств, то у меня по отношению к ним сложилось определенное мнение, с которым можно соглашаться, можно не соглашаться - это только мой личный опыт. Вне всякого сомнения, польза от них есть, тем более она доказана, никакому средству статус лекарства просто так не дают. Но лично мне эти аптечные средства разве что не давали умереть от авитаминоза и не засыпать на работе. То ли дело в том, что они большей частью синтетические, то ли их составы подобраны не ахти как, то ли мне просто не повезло наткнуться на подходящий именно для меня препарат, но особой пользы они мне не принесли. Другое дело натуральные продукты функционального питания, в которых содержится большая часть веществ, необходимых для здоровья, например кедровое масло. В течение недели у меня от него улучшилось общее самочувствие, повысилась работоспособность, помолодела кожа, стали крепче ногти, в волосах появился здоровый блеск, хотя последние три пункта меня, как мужчину, мало волнуют, но все равно приятно, если честно. И я не один такой. В силу своей деятельности я много с кем общаюсь, и кто ест кедровое масло, говорят то же самое. В центрах потребительского общества Арго это масло есть, стоит 224 рубля. Но о нем следует знать также и то, что оно только поддерживает здоровье. Если при выпадении волос принимать только кедровое масло, то выпадать они, конечно, станут меньше, и ногти крепче станут, и на коже это отразится, но я сомневаюсь, что эти проблемы будут решены до конца. И поэтому, если Вы женщина и хотите полностью остановить выпадение волос, а попутно решить другие проблемы, то нужен другой препарат. Он невероятно мощный, нужен только один пузырек, но он и дорогой, так как имеет очень сложный состав, производится с применением очень сложных технологий в Великобритании (в России его производство возможно, но обошлось бы еще дороже, чем закупка). Это коллоидная формула Бьюти Нэчурал, стоит полторы тысячи рублей, в Арго есть. Если будете его принимать, то будьте аккуратны с дозировкой, средство очень мощное, 5 миллилитров - это на донышке мерного стаканчика. Ничего не случится, если и полный стаканчик махнете, оно безопасно, но это раз и навсегда научит Вас читать инструкцию. Это единственное средство, от которого у моей соседки совсем перестали выпадать волосы и пропала перхоть. Да, оно дорогое, но, во-первых, хождения в салоны красоты такого эффекта не дают, а выходят дороже, во-вторых, прежде чем его покупать, следует сначала убедиться в том, что дело на самом деле в недостатке каких-либо веществ в организме, а не из-за болезни какой-нибудь. И если кедровое масло в течение недели не дало результатов, то нужно прекратить эксперименты и посетить врача, потому что пострадать могут не только волосы. Если говорить о микроэлементах, то здесь заслуживает внимания еще один препарат, называется Литовит М. Это очень сильный сорбент и ионообменник. Организмом он вообще никак не усваивается, в рот входит, откуда следует выходит, но когда он проходит по желудочно-кишечному тракту, то отдает организму те микроэлементы, которые организму нужны, а лишние забирает. Если намазать йодом кожу человека, у которого дефицит йода в организме, то через пару часов от этого йода на коже не останется и следа. Примерно так же и с Литовитом, только он дает организму все микроэлементы, и через кишечник. Но при приеме этого препарата следует помнить две вещи. Первое - это очень мощный сорбент, то есть он забирает из организма яды, шлаки, токсины, аллергены, в том числе яды грибов и алкоголь. Это хорошо, но если Вы принимаете какие-нибудь лекарства, то принимать их следует или за два часа до приема Литовита, или через два часа после, иначе он их тоже нейтрализует, и они не подействуют. Второе - при обострении язвенной болезни принимать его нельзя, а если просто есть язвенная болезнь, то принимать его нужно или во время еды, или после, он помогает при лечении. Если же язвенной болезни нет, то лучше перед едой. Разновидностей Литовита в Арго несколько. Литовит М без добавок, другие с добавками, особой пользы от которых я, если честно, не увидел. 150 грамм порошка стоят 111 рублей, одну-две в год пропивать весьма желательно, он весьма полезен для всего организма, не только для волос.
Выпадение волос может начаться также из-за заболеваний внутренних органов и тяжелых инфекционных заболеваний, а еще от приема некоторых лекарственных препаратов, которые используются при лечении. Такие проблемы решать должен только врач. Биологически активные добавки, даже самые лучшие, даже те, что есть только в Арго, предназначены для предупреждения заболеваний, а не для лечения, если уже заболели. Можно принимать их для усиления лечебного эффекта, но только после консультации с лечащим врачом, иначе можно лишиться не только волос.
Болезни волос и кожи головы могут вызвать выпадение волос. Самое распространенное из них себорея. Ее вызывает неправильная работа сальных желез, выглядит как перхоть, только чешуйки желтоватые и более крупные, сквозь каждую из них могут прорастать по 2-3 волоса. Это заболевание может даже перейти в псориаз, поэтому себорею даже не стоит пытаться лечить самому, это может сделать только врач, в отличие от обычной перхоти, с которой легко справляются маски из Арго. И, конечно, не стоит даже задумываться, где и как лечиться, если выпадение волос вызвал стригущий лишай - эта жуть лечится только в стационарных условиях.
Что касается плохих, дешевых средств для ухода за волосами - муссы, лаки и т.д. и т.п., то они не на столько ядовиты, чтобы на самом деле вызвать выпадение волос. Там другое явление - волосы не выпадают, а ломаются. В этом можно убедиться, рассмотрев волосы, оставшиеся на расческе. Волос на самом деле выпал, если на его конце белое уплотнение, если же его нет, то, значит, он сломан. Как и чем лучше ухаживать за волосами, чтобы они были здоровее, крепче, длиннее, красивее, быстрее росли - тема отдельной статьи.
При покраске, химической завивке, выпрямлении выпадение волос случается редко, они больше портятся, ослабляются, ломаются. Что касается покраски волос, то моя соседка, о которой я здесь уже упоминал, рассказала мне, что ни одна краска для волос ей так и не подошла. Покрасить волосы в любой цвет так, чтобы они от этого не портились, и даже улучшались, можно только хной. Это натуральная вещь, стоит не дорого, но пользоваться ей нужно уметь. Как с ее помощью получаются разные цвета, можно посмотреть в Интернет. В Арго хны нет, впрочем, как и других красок для волос.
Есть некоторые салонные процедуры, которые являются эффективными при выпадении волос. Озонотерапия - озон дезинфицирует, снижает боль и воспаления, способствует заживлению ран. В Арго озонатор есть, стоит 3066 рублей. Лично я им чищу воздух в квартире и консервирую свежие овощи в трехлитровые банки, где они в свежем виде и хранятся. Дарсонвализация - местное воздействие высокочастотным током различной интенсивности, от "тихого разряда" до "холодной искры". При этом улучшается микроциркуляция крови, улучшается питание тканей, повышается тонус венозной стенки, уменьшается венозный стаз и отечность тканей. Аппарат для местной дарсонвализации в Арго есть, называется "ДОН", очень эффективное средство при выпадении волос, стоит 2162 рубля. В комплекте идет электрод "грибок", любители "наворотов" могут докупить также электроды "десенный" и "расческа", стоят недорого, около ста рублей, но они и не нужны. Есть еще фототерапия, инфракрасный излучатель в Арго тоже есть, называется "Дюна", но никакой пользы от него, если честно, я не увидел, хотя это только мое мнение.
Экология в нашей стране не самая плохая, но и не как в средние века. Яды, шлаки, токсины в организме накапливаются у всех, в некоторых местах и выпадение волос случается, помимо прочих проблем со здоровьем. Экологическую обстановку мы изменить, к сожалению, не в состоянии, остается только исправлять последствия. Организм вычищается Литовитом и экстрактом корня лопуха "Токсидонт Май" (принимается во внутрь). Последнее средство примечательно тем, что в одном пузырьке этого средства находятся все полезные вещества из тридцати килограмм корня лопуха, собранного в мае, переработанных в течение часа путем холодного вакуумного прессования. После двух недель приема этого препарата печень становится как у младенца, очищается кровь. Волосы выпадают, соответственно, меньше. Волосы, кстати, значительно редеют, если непорядок с поджелудочной железой, а экстракт корня лопуха - один из немногих препаратов, которые ее постепенно восстанавливают. В домашних условиях создать отвар или настойку с нужной концентрацией активных веществ не удается - технологии не те. Воздух в квартире отлично вычищается озонатором. Важно фильтровать воду, кипячение - это не то. В Арго есть отличные проточные насыпные фильтры для воды. Если пропускать через такие двадцать литров воды в день, то одной насыпки хватает на год, потом нужно эту насыпку сменить, в Арго они всегда есть. Больше всего мне в них нравится соотношение цены и качества - фильтрует на уровне самых дорогих, созданных с использованием высоких технологий, цена которых от десяти тысяч рублей и выше, а стоит меньше тысячи рублей. Просто никаких высоких технологий там нет, а есть активированный уголь, имплагированный серебром (в несмываемой форме) и цеолит - тот же минерал, из которого производится Литовит. Еще в этом фильтре керамомагнит есть, который структурирует воду, что очень полезно для волос, если мыть такой водой голову. Но структурированная вода остается таковой только в течение суток, после этого она будет просто чистой, вкусной, но не структурированной.
Замечено также, что выпадение волос усиливается, когда слишком туго заплетают косы, когда пряди для косичек берут тоньше, когда туго стягивают волосы, когда пробор делают всегда в одном и том же месте. Волосы бывают благодарны женщинам, которые хотя бы раз в неделю не мастерят из них прическу, а дают отдохнуть.
